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·2026.08.18
늘 목에 무엇인가 달라 붙어있는 것 같고 습관적인 헛기침을 하며 명치부근의 쓰림, 통증이 느껴지고 혹 야식을 자주 즐기는 분이라면, 역류성식도염의 증상과 예방법은 어떠한지 오늘은 해부학적 설명과 함께 보겠습니다.
식도와 괄약근
우리 몸의 식도는 상부와 하부에 열리고 닫히는 상부 및 하부 식도괄약근이 있어 제 역할을 하고 있습니다.
윗부분에 있는 상부식도괄약근은 우리 마음대로 조절을 할 수 있어서 우리가 필요한 순간에만 열리게 됩니다.
상부식도 괄약근을 통과한 음식물은 연동운동으로 내려가 아래 하부식도괄약근을 지나쳐 위장안으로 들어가게 됩니다.
식도의 조임근인 하부식도괄약근은 위가 생산하는 산인 위산이 역류되는 것을 못하도록 차단하는 기능을 합니다.
역류성 식도염(reflux esophagitis)
역류성식도염 이란 질환은 위산이나 소화액, 섭취한 음식물 등이 반대쪽으로 올라오면서, 식도에 염증을 유발하고 여러 합병증을 유발할 수 있는 병입니다.
이 질환은 특별히 구역감이 들지 않아도 위에 있는 음식물이 식도로 역류해서 식도에 손상을 주어 변화를 일으키며 식도 협착증 등의 합병증이 발생할 수 있습니다.
흔하게 볼 수 있는 증상은 산역류로 인한 신물이 나는 느낌과 가슴쓰림(Heartburn)증상이 대표적인데, 쉰 목소리등 목소리의 변화, 목구멍에 걸린 것 같은 느낌이 들기도 합니다.
뿐만아니죠, 명치의 통증, 딸꾹질, 천식증상, 타액분비 이상, 음식을 삼킬 때 걸리는 느낌, 식도를 통한 자극이 전달돼 기침이나 천식 등등 연관이 없어보이는 증상이 나타나기도 합니다.
왜, 발생하는건가요?
남자에게 유병률이 높은 역류성식도염은 하나의 원인이 아닌 여러요인의 복합요소로 생겨나게 됩니다.
대표적으로는 기름진 음식과 잦은 음주, 연동기능 저하, 중화기능 약화, 복강내 압력증가 등이 대표적인 위험 요인입니다.
일반적인 상황에서는 하부식도가 역류를 막아주는 기능을 수행하며 혹시나 미량의 역류는 빠르게 반사기능으로 빠르게 위로 다시 내려보내고 중화작용 기능으로 식도의 손상이 없도록 만들어줍니다.
위 내용물이 증가하는 경우 하부식도 괄약근 기능저하, 청소능 기능의 이상, 식생활습관 등의 문제로 증상이 나타나고 있습니다.
역류성식도염의 예방
미국소화기학회에서 제시한 진료지침에 따르면 이렇습니다.
● 생활습관 부분에서 정상체중 이상의 환자는 반드시 적정체중을 유지해야 합니다.
● 흉부통증을 느껴 불편함이 있는 경우일 때는 잘 때 베개 사용시 머리를 약간 높여주는 것이 좋습니다.
● 밤 늦게 먹지 말고, 토마토, 탄산음료, 매운 음식은 줄일 필요가 있습니다.
● 타인이 권해준 방법들을 스트레스 받으며 진행하기 보다는 나에게 적정한 습관들로 방법을 선택하는 것이 가장 좋습니다.
역류성식도염의 관리방법
역류성식도염을 관리할 때 1차적 권고 약제는 PPI로써, 위산 펌프 기능을 중간에 조절하여 위산분비를 줄여주지만 이로 인해 어지러움, 복통이 생길 수 있습니다.
방배동 도균한의원
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- 피부: 발진, 두드러기 등
- 소화기계: 식욕부진, 위부불쾌감, 구역, 구토, 설사 등