소화불량 증상이 반복적으로 나타나 정밀 검사를 몇번씩 받아보아도 특별한 이상은 보이지 않으나 여전히 소화제만 달고살아야 하는데, 이와같은 상황이 반복되고 있다면 기능성소화불량(기능성위장장애)가 까닭일 가능성이 있습니다.

소화가 안되는 듯할 때 쉽게 떠오르는 소화불량이라는 것은 실상은 기능성소화불량을 말하고 있고, 보통 성인 10명중 1명 정도에서 높은 빈도의 질환입니다.

소화와 흡수

맛있는 음식을 먹고 난 후 섭취한 영양소를 몸속에서 흡수할 수 있도록 물리적 화학적 작용을 합니다.

위와 십이지장으로 넘어간 음식물은 음식물이 여러 소화액과 섞여 단백질, 탄수화물, 지방이 저분자 물질(포도당/지방산/아미노산 등)으로 분해되는 과정을 거치는데 이러한 과정을 일컬어 소화라고 합니다.

이와 같은 소화 과정을 통과한 뒤 작게 분해된 뒤 혼합된 음식물들은 소장에서 소화액, 이자액, 쓸개즙으로 음식물을 완전 분해하고, 대장(큰창자)의 주요기능은 소화관으로 들어간 수분의 재흡수입니다.

기능성소화불량으로 나빠진 위장기능을 제대로 알아보기 위해서는 먹었던 음식물이 어떤 과정을 거져 몸에 흡수되는지 구체적으로 구분해서 사전에 알아보면 좋겠습니다.

기능성소화불량(Functional Dyspepsia)

소화불량은 음식물이 위장에서 잘 소화되지 않아 흔히 체했다고 말하는 소화장애를 포괄하는 의미인데 원인을 한가지로 나타낼 수 없는 복합적인 원인에 의한 것인데, 원인과 결과가 명확한 기질적인 질환과 검사로는 기질적인 질병이 증명되지 않는 기능성으로 구분됩니다.

해당 질환은 6개월 이전에 발생해 적어도 3개월 이상 지속되어 원인을 설명할 수 없는 소화불량 증상이 있으며, 위내시경 검사, XR 소견상 구조적인 문제가 확인되지 않는 경우에 정의됩니다.

한의학의 시점에서 비만(痞滿), 조잡(嘈囃) 등의 범주로 나누어 파악하고 있습니다.

이 질환임을 가늠할수 있는 가장 많이 보이는 증상으로는 배가 답답하고 압박감이 있는 복부팽만감, 조기만복감으로 정상보다 식사량이 적어지는 증상, 상복부의 알 수 없는 불쾌감, 상복부의 속쓰림, 속이 울렁거리며 구토감이 있음, 잦은 트림이나 방귀, 속이 더부룩함, 식욕부진 등의 여러 증상이 다양한 소화불량의 집합체입니다.

많은 경우에는 상복부에만 집중적으로 한정되어 있으며, 하복부 통증위주의 증상은 이는 많은 경우에서 다른 질환으로 확인됩니다.

기능성소화불량의 원인

기능성소화불량의 병태생리는 복잡해서 다양한 증상을 보이며, 원인을 한가지로 말할 수 없는 여러 가지 원인에 의해 질환인 경우가 많습니다.

타고난 선천적 요인, 잘못된 생활습관, 사회적인 요소, 위저부의 위적응 장애, 내장의 예민성, 염증이나 감염 등의 원인이 관련되어 있음이 보고되고 있습니다.

이 중 대표적인 원인은 다음의 경우입니다.

☆ 위 팽창에 대해 민감도가 높은 경우.

☆ 과민성 장증후군 때문에 반응이 예민해진 경우.

☆ 헬리코박터 균의 감염으로 균이 양성반응으로 나온 경우.

☆ 오랫동안 우울한 증상, 불안증, 심리적 요인들이 빈번한 경우.

기질적인 문제가 발견되지 않는 이 질환은 일상 생활을 힘들게하는 질환 중 하나로 전체적인 유병율은 10% 내외를 웃돌고있으며, 2014년에 발표된 국내 연구는 우리나라의 경우 유병률이 7.7%로 발표된 결과가 있습니다.

기능성소화불량의 식이요법은?

기능성소화불량의 예방을 위해서 건강한 식이요법을 유도해야 하는데, 모두에게 좋은 것은 없고, 남에게 약(藥)이더라도 나도 좋을것이라 확신할수는 없습니다.

환자 본인이 느끼기에 전에 먹었다가 소화가 잘 안되었던 음식은 기억했다가 피하는것이 좋고, 남들이 좋다고 권유하는 것이라도 내가 먹어서 편하지 않다면 억지로 섭취해서는 안됩니다.

▼ 반드시 금연 하고 술은 적당히 하며, 맵고 짠 음식은 피해야 합니다.

▼ 과다섭취시 위장에 나쁜 기능을 하는 고카페인(커피, 홍차, 녹차 등) 공복에 마시면 위 질환이 발생할 수 있으므로 줄입니다.

▼ 지방이 과도한 음식은 소화를 더디게 하여 복통과 설사를 유발합니다.

기능성소화불량의 한의학적 개선방법 !!

증상에 따라 간기울결을 해결해주는 한약, 침, 뜸 등의 케어를 병행하여 굳은 위장을 풀어냅니다.

한의학의 관점에서는 심비양허(心脾兩虛), 어혈정체(瘀血停滯) 등으로 구분되며 식이요법, 체질 등을 고려하여 적절한 통합적 개선이 되도록합니다.

방배동 도균한의원

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